なぜ、気づくと姿勢が悪くなっているのか 2
自分は姿勢が悪いため、直したいとずっと思っていた。（猫背）
そこで、とりあえず、100均ダイソーの「美姿勢サポーター」（110円）という商品を買ってみた。
フリーサイズなので大きく、効果があまりないかな、と思ったので、
手縫いで改造してみました。（所要時間10分）
背中のクロスの部分を、1本ずつ半分くらい短くして、縫いつけました。（かがり縫い）
それだけです。
引っ張られて背筋が伸びて、姿勢が良くなった気になります。
少なくとも、自分の姿勢に気づけて、意識して、姿勢を維持できる。
素材があまり良くないので、服の上にこれを装着し、さらに服を着ればいいです。
長さを調整したかったら、糸をほどいて、また縫えばいいだけだし、
100均で、気軽に姿勢矯正できるなんて、
すごい。
姿勢を良くするために継続していきたい。