朝起きる方法【恐怖】
朝起きる方法は、いろいろ試した結果、自分の場合は、「恐怖」で起きるのが一番効果的。
「今起きないと異世界に連れていかれる」など自分勝手に想像して、その恐怖で目を覚ますようにした。
私は太陽の光を浴びても特に目が覚めることがなく、おいしいものを食べることが目的で起きよう、とも思えないのです。
朝起きるのが苦手なので、起きるには、理由が必要です。
そこで、何かしらの恐怖で、朝起きる理由をつくるのです。
自分に合った方法をそれぞれ見つけるしかないですが、私の場合は「恐怖」でした。
【恐怖】の例
これ以上寝たら、この家にピンポイントで隕石が降ってくる
これ以上寝たら、体の調子が悪くなる
これ以上寝たら、地震が起きて、逃げ遅れる
これ以上寝たら、異世界に連れていかれる
これ以上寝たら、あの人に怒られる
このように想像し、「仕方ない起きるか」という気になりました。